O mně
Nikdy to nevzdávej, limity máš jen v hlavě !!!!
Jmenuji se Jana Kozelková, jsem nejen maminka dvou malých aktivních holčiček, ale také fitness trenérka zaměřená na kondiční trénink, cvičení s vlastní vahou na závěsném systému TRX a pomůckami fitness, zabývám se i běžeckým tréninkem a komplexním cvičením pro děti. Jsem poradce pro správné a vyvážené stravování s dodržením zásad makroživin.
V oblasti kondičních tréninku se pohybuji již řadu let, od svého ranného věku jsem se věnovala sportovním aktivitám a správnému stravování, což mě dovedlo k nastavení svých životních hodnot.
Vystudovala jsem vyšší školu zaměřenou na cestovní ruch, ovšem od střední školy byla má touha se specializovat v oblasti sportu a zdraví.
Své zkušenosti jsem získala od řady zkušených trenérů, dále z vedení skupinových lekcí, účastí na několika běžeckých závodů a absolvování Fitness kurzu a kurzu Poradce pro výživu - Akademie Dexter.
I nadále se vzdělávám. Navštěvuji kurzy, semináře, školení, proto abych svým klientům v praxi dokázala předávat ty nejnovější osvědčené informace a poznatky.
Mé služby jsou primárně určeny těm, kteří touží po změně životního stylu, chtějí zlepšit své zdraví a kondici, získat motivaci, sebevědomí a velké množství energie. Odbourat stres a negativní myšlení ze svého současného života. Díky nastavení životních hodnot získáte opět sílu, energii a chuť stanovovat si další cíle a tím zdolávat i nové překážky.
Vzdělání a certifikace
- Střední Obchodní Akademie, Slaný
- Vyšší Obchodní Podnikatel škola, Praha
- Kurz Trampies - Euforia
- Kurz TRX závěsný systém - Well Done Fitness
- Kurz Fitness Instructor - Dexter Akademie
- Kurz Poradce pro výživu - Dexter Akademie
- Kurz pro výživu - AVP
- Kurz Zdravá záda - páteř, střed těla, strech-joga
- Seminář Pohyb dětem,
- Základy dětské gymnastiky a atletiky
Členství
- 3DFitness
- Česká fitness komora
- AVP - asociace výživových poradců
- STOB - stop obezitě