Reference

Káťa (29 let)

maminka na RD

K Janče jsem před porodem chodila na hromadné cvičení - Kruhový trénink a kondiční posilování. Bohužel po porodu nebyl čas docházet na skupinová cvičení, a tak jsem využila soukromých tréninků: jak posilování, tak běžecký trénink.. Díky Janče jsem se po porodu začala zpět do formy dostávat poměrně rychle. A nyní si troufám říct, že jsem ve formě, kterou jsem nikdy neměla! Běhání nikdy nebyl můj koníček. Ale díky Janči vedení běhání začínám brát jako skvělé odreagování a vyčištění hlavy. Janča je na trati skvělá podpora a úžasný motivátor.

Zuzka ( 29 let)

zaměstnankyně

K Janče na cvičení chodím už víc než čtyři roky a troufám si říct, že odhodlat se vyzkoušet první hodinu kruháčku po Jančině druhé porodní pauze bylo jedno z nejlepších rozhodnutí v mém životě. Ani přestěhování do skoro 30min vzdálené Hostivice mě neodradilo. Ona naučí pohyb nejenom milovat, ale i vyžadovat. Během korona pauzy nás neúnavným hecováním přes skupinový chat a online hodinami nenechala zlenivět a za to jí patří to největší díky! Pomůže Vám v sobě najít a postupem času i splnit cíle, o kterých jste neměli ani tušení, že v sobě máte. U mě to byl třeba téměř 60km dlouhý závod, plný přírodních i umělých překážek. Jo a taky Vás naučí mít ráda pondělky :-D 

Lukáš  (28 let)

zaměstnanec 

    Janča si mě převážila, přeměřila, stanovili jsme si cíle a podle toho  mi sestavila jídelníček přímo na mou osobu. Všechny jídla jsou z běžně dostupných surovin a jednoduché na přípravu. 
     Při najíždění na jídelníček mi vše vysvětlila a byla výbornou morální podporou. Už po prvním měsíci byly znatelné výsledky nejen v úbytku, ale i ve zvýšené kondici, navíc jsme s manželkou ušetřili i na potravinách, protože jsme nakupovali dle jídelníčku a nekupovali blbosti.
    Chodíme také na běžecké tréninky, kde Janča funguje jako skvělý vodič a podpora v krizových chvílích. K tomu jsem zapojil silové tréninky v posilovně a venku. Během pár měsíců jsem se díky Janče dostal do kondice jakou jsem neměl léta a hranice posouváme stále dál a dál. 

Jitulka (31 let)
zaměstnankyně

"Úžasná trenérka s neskutečnou energií a vždy úsměvem na tváři, i když si už člověk myslí, že nemůže, jako kdyby Janča měla někde v sobě ukrytý hnací motor s pořádnou dávkou energie, namotivuje vás ať to nepoložíte " on Vám ten zadek nemůže upadnout :D" a měla pravdu " neupadne". Ba naopak výsledek pak stojí za to!! A díky tomu pak z tréninku odcházím nejen s uvolňujícími se endorfiny ( krapet i vyčerpaná), ale hlavně se cítím skvěle jak zvenčí tak i uvnitř. Po pravidelné docházce jsou výsledky vidět ještě více!!:)

Tereza (36 let)

maminka na RD

Pod Janči vedením se mé tělo, po všech stránkách, pomalu začíná uzdravovat. Po porodech jsem byla uvězněná v dietami utrápené, tlusté schránce a bez energie. Naučila mě nebát se jídla, nebát se jíst - těšit se na a ze cvičení. Docházím zatím na skupinové lekce, časem snad dojde i na individuální tréninky. Stále mám ohromné fyzické limity, ale ona je neskutečný motivátor, posouvá mé hranice víc a víc. Konečně věřím, že spolu s ní dojdu dřív nebo později ke svému vysněnému cíli! Je člověk na správném místě. U ní se dá opravdu říci, že práce je jejím koníčkem a dle toho to vše vypadá! Je mi opravdu ctí s tebou spolupracovat.

Honzík (30 let)

zaměstnanec

Jednou se mě kamarádka zeptala, jestli s nimi nechci jít cvičit. Prý je tam fajn kolektiv se cvičitelkou nevyjímaje. Položil jsem si otázku: "Proč bych tam měl jezdit, když je to mimo moje bydliště?". Pak jsem si řekl, že to jednou zkusím a maximálně už znovu nedorazím a najdu si něco blíž. A ejhle... pak jsem přišel znovu... a pak znovu... Časem se poznalo to pravé jádro co tam chodí pravidelně a začali jsme se bavit. Dokonce i spolu někam zajdeme. Nyní už navštěvuji Jančino cvičení třetím rokem a nelituji toho. Vždy je kvalitně odcvičeno, s ještě kvalitnějším dozorem. Aby toho nebylo málo, tak nás ještě pošťuchuje, abychom zabrali a posouvali naše hranice. Vyzkoušel jsem hodně cvičení. Nakonec jsem se usídlil pod křídly naší Janičky. 

Všem doporučuji. Ať už se chcete udržet v kondici nebo na sobě zapracovat, tak zde je to to pravé ořechové.

P. S. Komu by to bylo málo, tak se může dohodnout na soukromích lekcích, které jsou mnohem intenzivnější.